婦人

膝や腰の違和感を感じたら大正グルコサミンを摂取しよう

女性も男性も取りたい栄養

茶色のドラッグ

栄養豊富な野菜

マカは南米ペルー原産の多年草植物です。2000年前より栽培されておりその栄養価からインカの人々に重宝されていました。成分を調べた結果、栄養素の豊富さからNASAが宇宙食として採用しており更なる可能性について様々な研究が行われています。マカの成分として必須アミノ酸とアルギニン、アルカロイドやデキストリンを豊富含んでいます。サプリメントとして継続的に摂取することで男性機能の補助や回復、疲労回復に効果があり他にも免疫力向上や健康維持効果を発揮します。また女性にも人気があり、新陳代謝を活発にすることで肌を綺麗にしてくれる効果があり、女性ホルモンをサポートし正常化してくれることで生理不順改善や妊娠しやすい体作りを助けてくれます。

体とよく相談すること

マカは基本的には副作用がないといわれています。成分にもアレルギーになるようなものや注意するものは特にないと考えられていますが、あまりに効果を求めすぎて1日の摂取量を大幅に超えて過剰摂取し続けることは危険です。ホルモンバランスが崩れてしまったり、下痢や下腹部痛等の痛みが出たりする場合があるので注意しましょう。なんでも取りすぎてしまえば体にとって害になってしまうことがありますので、少量から試してみて徐々に1日の摂取量にしていくことで副作用を防ぐことができます。また、飲み続けて体に何か異変が起きた場合や、体調がすぐれないときには摂取せずに休んで様子を見る必要があります。人により体質に合う合わないがあり、アレルギーが出にくいものであっても成分によって体への効果は様々です。合わないと思ったら摂取をやめてしばらくやめてから少量から再度始めることでマカを継続して飲み続けることができます。